PRATIQUER ENSEMBLE

YOGA • MÉDITATION • PILATES

On a tous besoin d’un lieu où on se sent «à la maison». Namkha… c’est un peu ça pour chacun de nous et c’est ce que nous souhaitons vous partager à travers chacune de nous classes.

Notre espace est votre espace. Accueillons ensemble le renouveau du printemps et un horaire revisité afin de toujours mieux se retrouver. À partir du 18 avril

HORAIRE & RÉSERVATION

ATELIER

EXPLORER LES POSTURES AVANCÉES

Cet atelier d’introduction aux postures avancées te permettra d’approfondir ta pratique en te permettant d’explorer une série de postures d’équilibre et de profondes flexions et inversions. Des exercices de préparation et de respiration te permettront d’explorer progressivement, à ton rythme les postures proposées. En petit groupe, viens t’amuser et explorer ta force, ta souplesses, tes limites!

DATE: DIMANCHE 12 JUIN À 15:00

DÉTAILS & INSCRIPTION

STUDIO À LA MAISON

YOGA • MÉDITATION • EXPLORATION

Envie de pratiquer comme au studio mais à la maison? Rejoins notre studio virtuel et profites d’un accès illimité, où tu veux, quand tu veux, à plus de 350 classes dont plusieurs nouveautés chaque semaine!

Débutant ou avancé, notre plateforme te permettra de découvrir plusieurs styles de yoga ainsi que des capsules exploratrices pour des postures bien spécifiques, afin de te soutenir dans ta pratique.

COMMENCE À EXPLORER ICI

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